Willkommen bei Constanze Otterbach

Führungskräftementorin & [Self]Leadership Coach

Für gesunden Erfolg, der frei macht

Good leadership is, above all, about good self leadership

Wer führt, braucht innere Klarheit, emotionale Stabilität und die Fähigkeit, in komplexen Situationen präsent zu bleiben. Das gilt sowohl im Bezug auf das Führen von Teams und anderen Menschen, als auch im Bezug auf die Führung des eigenen Selbst. Genau dort setzt meine Arbeit an. Mein Name ist Constanze Otterbach und als [Self]Leadership Coach begleite ich Führungskräfte und Menschen mit viel Verantwortung dabei, sich selbst und andere sicher zu führen, mit den richtigen Tools dauerhaft leistungsfähig zu bleiben und eine gesunde Form von Erfolg zu leben. Neben der exklusiven 1:1 Begleitung stelle ich meine Expertise auch ausgewählten Teams und Kleingruppen in Form von Workshops, Trainings und Masterminds zur Verfügung.

Für Einzelpersonen

Du bist Führungskraft oder jemand, der viel Verantwortung trägt, und suchst nach einem objektiven Sparrings Partner auf Augenhöhe, um dich selbst zu reflektieren und Lösungen für deine eigenen Herausforderungen zu finden? Einem Raum, in dem du dich öffnen kannst und einmal für einen kurzen Moment alle Verantwortung abgeben kannst? In dem du nichts darstellen und niemand sein musst, außer dir selbst? Dann bist du hier genau richtig. Ich helfe dir dabei, dich von Erwartungs-, Leistungs- und Zeitdruck zu befreien, begleite dich durch mögliche Zweifel, Ängste und Sorgen hindurch und helfe dir dabei, innere Ruhe, Klarheit, Souveränität und Sicherheit zu finden. Gemeinsam entwickeln wir neue Strategien, die dir u.a. dabei helfen werden

gelassener mit Stress und Veränderung umzugehen
Erfolg nachhaltig gesund zu gestalten
zukünftig gut für dich selber zu sorgen
mit mehr Leichtigkeit durch dein Leben zu gehen

Für Teams

Du suchst nach innovativen Lösungen, um die Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit deiner Teams langfristig zu fördern? Dann lass uns gerne sprechen. Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Strategien für:

eine Unternehmenskultur die Wachstum und Wohlbefinden gleichermaßen fördert
leistungsstarke, resiliente, gesunde und motivierte Teams
eine wertschätzende Kommunikation auf Augenhöhe

Damit dein Unternehmen gesund erfolgreich und zukunftsfähig bleibt.

Online Akademie

Hier findest du zukünftig Online Kurse, die dich dabei unterstützen gesund erfolgreich zu sein, Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag zu praktizieren und wieder mehr bei dir anzukommen. Der Vorteil eines Online Kurses ist, dass du ihn in deinem ganz eigenen Tempo absolvieren und individuell in deinen Tagesablauf integrieren kannst.

Retreats

„To retreat“ bedeutet sich zurückzuziehen. Genau dafür bekommst du in meinen Retreats die Möglichkeit. Im Rahmen eines ein- bis fünftägigen Retreats bekommst du die Möglichkeit deinen Geist zur Ruhe zu bringen und wieder ganz bei dir und im Moment anzukommen, um neue Kraft, Klarheit und Stärke für deinen Alltag zu finden.

Mein Ansatz

Über die Jahre habe ich ein ganzheitliches Konzept entwickelt, das sowohl Individuen als auch Gruppen und Organisationen dazu befähigt langfristig leistungsfähig zu bleiben und gesund erfolgreich zu sein – das Konzept der achtsamen Selbstführung. Wie der Name bereits vermuten lässt, vereint dieses Konzept die beiden Kernaspekte Achtsamkeit und Selbstführung. Warum? Weil ich bereits mit vielen Menschen zusammengearbeitet habe und in vielen Organisationen war, die veränderungsbereit waren und auch durchaus gute Ideen und klare Ziele formulieren konnten, bei denen die Veränderungen aber oft viel zu schnell umgesetzt wurden, ohne ein gesundes Fundament für nachhaltige Transformation zu schaffen. Und genau hier setzt das Konzept der achtsamen Selbstführung an. Mit Hilfe einfacher Tools gestalten wir gemeinsam Schritt für Schritt dauerhafte und effektive Veränderung. Dabei helfen uns die Aspekte der Achtsamkeit vor allem dabei den Prozess bewusst und unter Berücksichtigung aller relevanten Faktoren und Einflüsse zu gestalten.

Selbstführung ist einer der relevantesten soft skills der heutigen Zeit. Ob wir ein Unternehmen, ein Team, eine Familie oder „nur uns selbst“ führen. Wer es schafft, sich selbst sicher durch sein Leben zu navigieren, der ist nicht nur dauerhaft leistungsfähiger, sondern auch ein Vorbild für gesunden Erfolg.

Über mich

Mein Name ist Constanze Otterbach. Als ehemalige Leistungssportlerin, internationale Managerin, Unternehmerin und Coachin ist es meine Mission das Thema Erfolg neu zu gestalten und sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen und Organisationen dabei zu unterstützen eine gesunde Form von Erfolg zu leben. Nichtzuletzt aufgrund meiner persönlichen Lebensgeschichte und meiner jahrzehntelangen Erfahrung im internationalen Arbeitsumfeld ist es mein Bestreben, dass wir als Gesellschaft unsere Definition von Erfolg überdenken. Dass Themen wie Selbstfürsorge, mentale und emotionale Gesundheit und Menschlichkeit mehr in den Fokus rücken und als integrale Bestandteile von Erfolg verstanden werden. Damit das gelingen kann, braucht es nicht nur Mut und Verantwortungsbewusstsein sondern vor allem auch gesunde und sichere Rahmenbedingungen, in denen Menschen sich entfalten können. Genau diese Rahmenbedingungen möchte ich in meinen Coachings, Seminaren und Workshops schaffen.